CSOPORTOS EDZÉSEK

Mindennapi rutinfeladatok hatékonyabban


Funkcionális edzéseink segítségével fejlesztheted erődet, gyorsaságodat, hajlékonyságodat, izmaid ellenállását, illetve szív-és érrendszeri állóképességedet is.
A funckionális edzés tulajdonképpen nem más, mint az, ahogy eddig is edzettünk. Ezt az edzésformát már évszázadok óta használják az atléták, és a súlyemelők. Ennek a koncepciónak a legfontosabb célja az erős alapok megteremtése. Egy ilyen fajta tréning felkészíti a testünket, illetve izomzatunkat a mindennapos igénybevételre és az általunk elvégezni kívánt feladatokra. A funkcionális edzések olyan gyakorlatsorokból állnak, amelyek segítségével a mindennapi rutinfeladatokat hatékonyabban tudjuk megvalósítani.
A funkcionális edzéseknek számtalan előnyük van. A gyakorlatok változatosságával, és a megfelelő eszközök használatával gyakorlatilag bármilyen fejlődés elérhető. A funkcionális edzések kiválóan alkalmazhatóak arra is, hogy elősegítsék céljaid elérését a fitnesz területén.

AKTUÁLIS ÓRARENDÜNK CSOPORTOS FOGLALKOZÁSAINKRA

  Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
Időpont FELTÖLTÉS ALATT


A hely, ahol új kihívásokkal nézhetsz szembe.